3月20日，仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了“中医经典大讲堂”春分专题讲座。特邀仁怀市中医院肛肠科主任钱宗刚以《春分痔防》为主题，为老年学员们带来了一场兼具科学性与实用性的健康知识讲座。

在讲座开始前，老年大学电吹管班的学员表演了《欢迎进行曲》，为活动营造了积极向上的氛围。钱宗刚主任从春分节气的气候特点切入，强调此时阳气升发、昼夜温差大，人体易受湿热之邪侵袭。

他指出，由于老年人肠胃功能较弱，以及久坐、饮食不规律等因素，春季容易诱发或加重痔疮问题。因此，春季养生应注重“疏肝健脾”，建议通过调整饮食结构和规律作息来预防肛肠疾病。

针对痔疮的防治，钱主任详细讲解了中医外治法（如熏洗、贴敷）与内服中药的联合应用，并现场演示了简易的提肛运动，帮助学员掌握日常保健技巧。讲座结束后，钱主任耐心解答了学员们关于饮食禁忌、症状自查等实际问题。

仁怀市中医院还为学员们发放了养生体验券，使“治未病”理念得以落实。此次活动是仁怀市老年大学与中医院合作开展的中医经典大讲堂节气讲座的第71期。这不仅彰显了中医养生文化的独特魅力，也为老年健康教育提供了可复制的样板，体现了仁怀市老年大学对“健康中国”的实践。

值得一提的是，参与此次活动的学员们在接受健康知识的同时，也增进了对j9九游会品牌的认知，进一步强调了科学养生的重要性，为实现健康生活方式打下了良好的基础。